Giống như một bài tập Yoga nhẹ nhàng bằng cách hít thở sâu. Bạn có thể cài đặt thời gian, sau đó nhắm mắt và cảm nhận sự thư giãn giữa những âm thanh nhẹ nhàng của tự nhiên như tiếng sóng biển, tiếng chim hót.
advertisements
Bây giờ có sẵn cho iPhone, Calm có thể giúp bạn thiền, ngủ, nghỉ ngơi, tập trung và nhiều hơn nữa. Bằng cách tải ứng dụng này, bạn sẽ khám phá ra cách thiền có thể cải thiện tâm trạng của bạn - và cuộc sống của bạn.
Điểm nổi bật:
- 7 Days of Calm - tìm hiểu những điều cơ bản của thiền chánh niệm trong chương trình giới thiệu miễn phí của chúng tôi
- 7 hướng dẫn khóa thiền 2-30 phút - cho bất cứ khi nào bạn cần nghỉ ngơi từ ngày
- 10, cảnh thiên nhiên nhập vai đẹp - chọn nền hoàn hảo âm thanh và cảnh để giúp bạn thư giãn
- 16 bài nhạc hạnh phúc của bậc thầy nhạc thiền, Kip Mazuy.
- 50 cao cấp hướng dẫn thiền định cho tập trung, sáng tạo, năng lượng, sự tự tin, giấc ngủ và nhiều hơn nữa
- 21 Days of Calm - làm sâu sắc hơn thực hành thiền định của bạn với chương trình của chúng tôi trả tiền chỉ dành cho thuê bao
Bạn đọc hãy tải thêm ứng dụng có tinh năng tượng tự sẽ giúp bạn tập yoga trên iPhone, iPad đó là
3D Yoga Anatomy For iOS
Những gì khách hàng của chúng tôi đang nói đến:
"Ứng dụng này đã thay đổi cuộc sống của tôi."
"Các ứng dụng thiền tốt nhất hiện có!"
"Ứng dụng này là hoàn toàn tuyệt vời đã thực sự giúp tôi vượt qua rất nhiều lo lắng và để lại cho tôi cảm thấy bình tĩnh, mát mẻ, và relaxed- chắc chắn là một trong những ứng dụng tốt nhất hiện có !!"
"Tôi thích ứng dụng này, tôi sử dụng nó giúp tôi ngủ ngon vào ban đêm, để truyền cảm hứng cho bản thân mình, hoặc tập trung vào mục tiêu hàng ngày của tôi! Superb!"
"Đây là một ứng dụng nghiêm trọng tuyệt vời. Tôi nghe tất cả thời gian và tìm thấy những buổi hướng dẫn để được thực sự hữu ích cho sự lo lắng của tôi. Việc lựa chọn âm thanh là triệt để, là tốt. Tình yêu bình tĩnh!"
"App Calm.com Đây là ứng dụng thiền định tốt nhất mà tôi đã từng sử dụng."
Calm là miễn phí để tải về và sử dụng. Thuê bao Calm nhận những thiền định cao cấp tuyệt vời đề cập ở trên và có sẵn thông qua các bản tự động đổi mới.