Giống như một bài tập Yoga nhẹ nhàng bằng cách hít thở sâu. Bạn có thể cài đặt thời gian, sau đó nhắm mắt và cảm nhận sự thư giãn giữa những âm thanh nhẹ nhàng của tự nhiên như tiếng sóng biển, tiếng chim hót.
advertisements
Cần nhiều hơn một chút bình tĩnh trong cuộc sống của bạn? Bạn đã đến các ứng dụng ngay!
Bây giờ có sẵn cho Android, Calm có thể giúp bạn thiền, ngủ, thư giãn và nhiều hơn nữa. Bằng cách tải ứng dụng này, bạn sẽ khám phá ra cách thiền có thể cải thiện tâm trạng của bạn - và cuộc sống của bạn.
Đối với người dùng Android bạn đọc hãy tải ứng dụng này về máy theo link sau
Calm cho iPhone
Điểm nổi bật:
- 7 Days of Calm - tìm hiểu làm thế nào để thiền định với chương trình này để dễ-follow
- 7 hướng dẫn thiền 2-30 phút - để bất cứ khi nào bạn cần nghỉ ngơi từ ngày của bạn.
- 10, khung cảnh thiên nhiên đẹp mê đắm - chọn nền hoàn hảo âm thanh và cảnh để giúp bạn thư giãn!
- 16 bài nhạc hạnh phúc bằng thạc sĩ âm nhạc thiền, Kip Mazuy.
- 50 cao cấp hướng dẫn thiền định để tập trung, sáng tạo, năng lượng, sự tự tin, giấc ngủ và nhiều hơn nữa!
- Nội dung mới thêm vào hàng tháng!
Những gì khách hàng của chúng tôi đang nói đến:
"Các ứng dụng thiền tốt nhất hiện có!"
"Ứng dụng này là hoàn toàn tuyệt vời đã thực sự giúp tôi vượt qua rất nhiều sự lo lắng và khiến tôi cảm thấy bình tĩnh, mát mẻ, thoải mái và bướng bỉnh một trong những ứng dụng tốt nhất hiện có !!" -
"Ứng dụng này đã thay đổi cuộc sống của tôi."
"Đây là một ứng dụng nghiêm trọng tuyệt vời. Tôi nghe tất cả thời gian và tìm thấy những buổi hướng dẫn để thực sự hữu ích cho sự lo lắng của tôi. Việc lựa chọn âm thanh là triệt để, là tốt. Tình yêu bình tĩnh!"